Vorige week tijdens een coachgesprek kwam het weer eens heel duidelijk en concreet naar voren: als je zicht hebt op je kwaliteiten en behoeften en daar iets meer ruimte voor maakt dan kan dat je al veel opleveren.

Deze coachee had haar omgeving gevraagd naar haar kwaliteiten en wil meer ruimte geven aan haar creativiteit. We bespraken hoe ze een eerste, kleine, stap hierin zou kunnen zetten. Er waren wat praktische bezwaren tijdens het gesprek. Na ons gesprek is ze verder hierover na gaan denken en heeft ze iets bedacht waar de praktische bezwaren niet spelen. Opgetogen vertelde ze over wat ze weer was gaan doen en dat dat haar veel energie heeft opgeleverd. En dat dat ook effect heeft op het werk: minder frustratie, beter relativeren en makkelijker loslaten. Hoe mooi, dat een kleine aanpassing zoveel effect kan hebben!

Wil jij ook meer zicht op je kwaliteiten? Probeer dit dan eerst eens voor jezelf te beantwoorden:

• Waarover krijg je regelmatig complimenten?
• Wat gaat je makkelijk af?
• Waarover vragen anderen jou om raad?
• Wat geeft je energie en voldoening?

 Vraag daarna anderen naar jouw kwaliteiten:

• Welke persoonlijke eigenschappen van mij waardeer je het meest? Wat spreekt je aan in mij?
• Welke kennis, talenten en vaardigheden waardeer je het meest?
• Wat kan ik beter dan wie dan ook? Wat maakt mij bijzonder?
• Wat is mijn grootste succes?
• Welk talent (welke talenten) zou ik meer kunnen benutten?

Wil je weten hoe je vervolgens meer ruimte kan maken voor je kwaliteiten neem dan eens contact met mij op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek: 06-22 949 389 lonneke@capaciteitcoaching.nl